Tu Mejor Etapa Comienza Ahora
Descubre cómo mantener tu vitalidad, fuerza y independencia con programas diseñados específicamente para adultos mayores en Colombia.
Seguro y Efectivo
Programas adaptados para garantizar tu seguridad en cada sesión
Atención Personalizada
Cada plan diseñado específicamente para tus necesidades únicas
Profesionales Expertos
Equipo certificado en gerontología y bienestar integral
Resultados Comprobados
Más de 500 adultos han transformado su calidad de vida
Nuestra Metodología FitEdge
Un enfoque científico y personalizado que respeta el ritmo y las necesidades específicas de cada adulto mayor
Evaluación Integral
Realizamos una evaluación completa de tu condición física actual, historial médico y objetivos personales.
- Análisis postural y de equilibrio
- Evaluación de fuerza funcional
- Consulta nutricional básica
Diseño Personalizado
Creamos un programa único adaptado a tus necesidades, limitaciones y objetivos específicos.
- Rutinas de ejercicio adaptadas
- Plan nutricional personalizado
- Horarios flexibles
Seguimiento Continuo
Monitoreamos tu progreso constantemente y ajustamos el programa según tu evolución y necesidades cambiantes.
- Evaluaciones semanales
- Ajustes en tiempo real
- Soporte constante
Resultados Medibles
Servicios Especializados
Programas integrales diseñados para fortalecer tu cuerpo, mente y espíritu en esta hermosa etapa de la vida
Yoga Terapéutico
Clases de yoga especialmente adaptadas que combinan posturas suaves, técnicas de respiración y meditación para mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la paz mental.
Nutrición Inteligente
Planes alimentarios diseñados específicamente para las necesidades nutricionales de adultos mayores, promoviendo la energía y vitalidad natural.
Acondicionamiento Integral
Ejercicios de fortalecimiento muscular, cardiovascular y equilibrio diseñados para mantener y mejorar la funcionalidad en actividades diarias.
Transformaciones que Inspiran
Historias reales de personas que han redescubierto su vitalidad y fortaleza con FitEdge
Fuerza y Resistencia
El 85% de nuestros participantes aumenta significativamente su fuerza funcional en los primeros 3 meses, permitiéndoles realizar actividades diarias con mayor facilidad y confianza.
Equilibrio y Coordinación
Mejoramos dramáticamente la estabilidad y coordinación, reduciendo significativamente el riesgo de caídas y aumentando la confianza en el movimiento.
Bienestar Emocional
Nuestros participantes reportan mejoras significativas en estado de ánimo, nivel de energía y calidad del sueño, contribuyendo a una vida más plena y satisfactoria.
Lo Que Dicen Nuestros Miembros
"En 6 meses recuperé la confianza para subir escaleras sin ayuda. Mi familia está asombrada de mi energía."
"El programa de nutrición cambió completamente mi relación con la comida. Me siento 10 años más joven."
"La yoga adaptada no solo mejoró mi flexibilidad, sino que me dio una paz mental que no había sentido en años."
¿Listo para Tu Transformación?
Únete a más de 500 adultos mayores que ya han comenzado su viaje hacia una vida más activa y saludable.
Comenzar Mi Evaluación Gratuita¿Por Qué Elegir FitEdge?
Nuestro enfoque especializado nos convierte en la mejor opción para adultos mayores en Colombia
Metodología Científica
Nuestros programas están basados en investigación gerontológica actualizada y mejores prácticas internacionales para el ejercicio en adultos mayores.
Evaluación Integral
Análisis completo de capacidades físicas
Objetivos Medibles
Seguimiento objetivo del progreso
Supervisión Médica
Programas validados médicamente
Resultados Comprobados
Efectividad demostrada
Equipo Especializado
Profesionales certificados en gerontología, fisioterapia geriátrica y nutrición especializada para adultos mayores.
Certificaciones Internacionales
Avalados por organizaciones de gerontología
Educación Continua
Actualización constante en mejores prácticas
Experiencia Comprobada
Más de 5 años trabajando con adultos mayores
Lo Que Dicen Nuestros Participantes
Las experiencias reales de personas que han transformado su salud y bienestar con FitEdge hablan por sí mismas.
María Elena R.
67 años, Bogotá
"Después de 6 meses con FitEdge, me siento como si hubiera recuperado 10 años de mi vida. La yoga adaptada me ha dado una flexibilidad que no tenía desde mis 40 años. Mis nietos se sorprenden de lo activa que estoy ahora."
Carlos A.
72 años, Medellín
"Los ejercicios funcionales han sido un cambio de vida total. Ahora puedo subir escaleras sin cansarme y mi equilibrio ha mejorado muchísimo. El equipo de FitEdge entiende perfectamente las necesidades de nuestra edad."
Ana Lucía M.
63 años, Cali
"La planificación nutricional ha sido increíble. He aprendido a comer mejor sin renunciar a los sabores que me gustan. Mi energía ha aumentado notablemente y me siento más vital que nunca."
Roberto S.
69 años, Barranquilla
"Lo que más valoro es el seguimiento personalizado. Cada sesión se adapta a como me siento ese día. Los profesionales realmente se preocupan por mi progreso y bienestar individual."
Elena G.
65 años, Cartagena
"La comunidad que he encontrado en FitEdge es maravillosa. No solo he mejorado físicamente, sino que he hecho amistades verdaderas. Esperamos las sesiones grupales con mucha emoción."
Fernando P.
71 años, Bucaramanga
"Después de un año con FitEdge, mi médico se sorprendió de mis mejoras en los exámenes. Mi presión arterial está controlada y mi estado de ánimo ha mejorado considerablemente."
Preguntas Frecuentes
Resolvemos las dudas más comunes sobre nuestros servicios y programas especializados para adultos mayores.
¿Qué edad necesito tener para participar en los programas de FitEdge?
Nuestros programas están específicamente diseñados para adultos de 50 años en adelante. Sin embargo, evaluamos cada caso individualmente y podemos adaptar nuestros servicios para personas más jóvenes que requieran ejercicios de rehabilitación o acondicionamiento suave por recomendación médica.
¿Necesito experiencia previa en ejercicio o yoga?
Absolutamente no. Nuestros programas están diseñados para todos los niveles, desde principiantes completos hasta personas con experiencia previa. Comenzamos con una evaluación personalizada para diseñar un plan que se adapte perfectamente a tu condición física actual y objetivos personales.
¿Los ejercicios son seguros para personas con condiciones de salud específicas?
Sí, todos nuestros programas están supervisados por profesionales certificados en gerontología. Siempre recomendamos consultar con tu médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, y nuestros instructores pueden adaptar las actividades según las recomendaciones médicas específicas.
¿Ofrecen clases presenciales y virtuales?
Sí, ofrecemos ambas modalidades. Puedes elegir entre sesiones presenciales en nuestros centros o clases virtuales desde la comodidad de tu hogar. También ofrecemos una modalidad híbrida que combina ambas opciones según tu preferencia y disponibilidad.
¿Cuánto tiempo toma ver resultados?
Los resultados varían según cada persona, pero la mayoría de nuestros participantes reportan mejoras en energía y bienestar general dentro de las primeras 2-3 semanas. Mejoras más significativas en fuerza, flexibilidad y equilibrio se observan típicamente después de 6-8 semanas de participación constante.
¿Qué incluye el programa de planificación nutricional?
Nuestro programa nutricional incluye una evaluación inicial de hábitos alimentarios, planes de comidas personalizados, educación sobre nutrición para adultos mayores, y seguimiento mensual con ajustes según tus necesidades. También proporcionamos recetas saludables y consejos prácticos para una alimentación balanceada.
¿Puedo cancelar mi participación en cualquier momento?
Sí, entendemos que las circunstancias pueden cambiar. Puedes pausar o cancelar tu participación con un aviso de 15 días. No hay penalidades por cancelación y siempre puedes reanudar tu programa cuando lo desees manteniendo tu progreso anterior.
¿Qué equipamiento necesito en casa para las clases virtuales?
Para las clases virtuales solo necesitas un espacio cómodo, una esterilla de yoga (puede ser una toalla), una silla resistente para apoyo, y botellas de agua como pesas ligeras. Te proporcionamos una guía completa de equipamiento básico que puedes encontrar fácilmente en casa.
Planes de Inversión en Tu Bienestar
Elige el plan que mejor se adapte a tu estilo de vida y objetivos de bienestar. Todos nuestros planes incluyen seguimiento personalizado y soporte continuo.
Plan Esencial
Perfecto para comenzar tu viaje de bienestar
- 4 clases grupales de yoga al mes
- Evaluación física inicial
- Plan nutricional básico
- Acceso a material educativo
- Soporte por mensajes
Plan Integral
La opción más completa para tu bienestar
- 8 clases grupales al mes
- 2 sesiones personales al mes
- Plan nutricional personalizado
- Seguimiento semanal
- Acceso a talleres especiales
- Consultas nutricionales
Plan Premium
Atención VIP con máxima personalización
- Clases ilimitadas
- 4 sesiones personales al mes
- Programa nutricional VIP
- Consultas ilimitadas
- Horarios flexibles
- Soporte prioritario 24/7
¿Necesitas un plan personalizado? Conversemos sobre tus necesidades específicas.
Solicita una consulta gratuitaComienza Tu Transformación Hoy
Completa el formulario y te contactaremos en menos de 24 horas para programar tu evaluación gratuita y diseñar el programa perfecto para ti.
Ubicaciones Convenientes
Centros en las principales ciudades de Colombia: Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla y Cartagena. También ofrecemos servicios virtuales a nivel nacional.
Horarios Flexibles
Clases de lunes a sábado en horarios matutinos y vespertinos. Sesiones personales disponibles con horario flexible según tu conveniencia.
Garantía de Satisfacción
Si no estás completamente satisfecho en los primeros 30 días, te devolvemos el 100% de tu inversión. Estamos seguros de que amarás tu experiencia con FitEdge.
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🔒 Tu información está protegida y nunca será compartida